Die Anforderungen an HR-Abteilungen sind heute höher denn je: Die Krankentage steigen, Burn-out-Risiken nehmen zu und hybride Teams sind schwerer zu führen. Gleichzeitig verlangen Geschäftsleitungen konkrete ROI-Belege für jede Gesundheitsmaßnahme.
Unser Corporate-Breathwork-Programm ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsformat, das mentale Gesundheit stärkt und Konzentration sowie kognitive Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag verbessert. Dazu ist es anschlussfähig an Ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM).
Breathwork unterbricht den Stresskreislauf innerhalb weniger Minuten. Ob beim Leadership-Offsite, zwischen Zoom-Marathons oder nach Produktsprints – Mitarbeiter erleben nach nur 5–10 Minuten mehr Ruhe, Klarheit und Fokus.
Ihr Vorteil: Sofortiger Fokus-Reset – ohne Ortswechsel, Equipment oder lange Auszeit.
Atemtechniken aktivieren den Vagusnerv, senken Cortisol und fördern kognitive Regeneration. Empfohlen von Leadership-Coaches, Resilienztrainer:innen und Burn-out-Forscher:innen.
Ihr Vorteil: Keine Esoterik – leicht intern argumentierbar, auch gegenüber Investoren & KPI-getriebenem Management.
Kein Equipment, keine Vorbereitung, keine Erfahrung nötig. Breathwork funktioniert remote, onsite oder hybrid – in jedem Setting.
Ihr Vorteil: Flexibel einsetzbar für global verteilte Teams & schnelllebige Startup-Kulturen.
Breathwork unterstützt emotionale Selbstregulation, Empathie und sichere Verbindung – genau das, was in Remote-Teams oft verloren geht.
Ihr Vorteil: Weniger Missverständnisse, mehr Verbindung, höhere Mitarbeiterbindung.
Ergebnisse sind messbar – z. B. über Feedback-Scores, Stress-Surveys, Retention oder Fehlzeiten. Formate lassen sich team- oder abteilungsübergreifend ausrollen.
Vorteil: Klarer ROI – hilfreich für Budgetfreigabe & OKR-Dokumentation.
Breathwork ist kein „Nice-to-Have“ – es ist ein skalierbares Leistungs- und Gesundheitsritual. Studien zeigen, dass strukturierte Atempraxis Stimmung verbessert, Stress senkt und physiologische Marker (Atemfrequenz, HRV) positiv beeinflusst. Das macht sich im Betrieb dort bemerkbar, wo es zählt: Fehlzeiten, Fokus, Teamklima.
Ergebnis: messbarer Return on Wellbeing (ROI) durch sinkende Fehlzeiten, bessere Fokus-Scores und hohe Akzeptanz.
Gemeinsame Atempausen senken Anspannung, bringen Klarheit und schaffen Verbundenheit. So entsteht Raum für Präsenz, Kreativität und verlässliche Ergebnisse – Tag für Tag.
Ihr Vorteil: Sofortiger Fokus-Reset – ohne Ortswechsel, Equipment oder lange Auszeit.
Corporate Breathwork — by Blooming Souls entwickelt ruhige, wirksame Atemroutinen für den Arbeitsalltag und Corporate Health. Evidenzbasiert, respektvoll, inklusiv – anschlussfähig für sachliche, ingenieurgeprägte Kulturen ebenso wie für Kreativteams. Unser Ziel: mentale Gesundheit stärken, Fokus stabilisieren und Zusammenarbeit leichter machen.
Geführt von Steffi Haxel – Coach, psychologische Beraterin und Breathwork-Facilitator. Wir begleiten Unternehmen in Lissabon und im DACH-Raum – auf Deutsch und Englisch, vor Ort, hybrid oder remote.
Wir erleben es täglich: Eine gemeinsame Atemminute – und ein Team betritt einen anderen Raum. Die Anspannung sinkt, Sprache wird klarer, Nähe wird möglich. Aus dieser Haltung entsteht, was Unternehmen brauchen: Präsenz, Kreativität und Performance mit Bestand.
HR Director, Industrie
Head of People, SaaS
People & Culture Lead, FinTech
Nein. Ruhige, klare Anleitung. Alles im Sitzen, in normaler Kleidung.
Ja. 30–40 Min pro Woche plus sehr kurze Mikro-Übungen. Viele Teams nutzen „vor/nach dem Meeting“.
Drei Pre/Post-Fragen (Stress, Fokus, Schlaf) + CSAT & Teilnahme. Anonym, DSGVO-konform. Kurz-Report inklusive.
Beides.
Klare Sprache, klare Anleitung, keine Show. Mini-Briefing für Führungskräfte & Textbausteine für Intranet/Slack.
Transparente Paketpreise für Breath@Break, Breath@Business (6 Wochen), Workshops und 1:1-Coaching. Angebot je nach Teamgröße & Format – Kostenvoranschlag nach dem Kennenlern-Call.
